Depresión y tristeza
Depresión vs Tristeza
La depresión y la tristeza a menudo se confunden entre sí porque muchos han llegado a usar los dos términos indistintamente. Cuando uno está deprimido, también dice estar triste. Lo mismo es cierto al revés. Sin embargo, en el mundo médico hay una clara distinción entre la tristeza y la depresión clínica. La depresión, la enfermedad, a menudo se considera como un estado de ser o bajo tristeza extrema. Cuando está deprimido, ya no puede funcionar bien porque el sentimiento extremo de depresión ya toma control sobre su cuerpo y mente. Los individuos deprimidos carecen de interés en la mayoría de los esfuerzos, incluso si estas actividades alguna vez fueron amadas por ellos. Es una afección grave porque no caduca solo por un día o dos. Más bien, la depresión clínica puede abarcar al menos dos semanas o más. Tiene una cierta naturaleza recurrente que trae la condición si no se busca un tratamiento consistente. Algunos de los síntomas más comunes incluyen dormir menos o más que el patrón de sueño habitual, evitar a amigos o incluso a miembros de la familia, estar tristes sin razón y (como se mencionó) la pérdida de interés en muchas actividades (generalmente) muy interesantes. La depresión extrema puede provocar que la persona genere algunas intenciones de suicidarse. Este es uno de los aspectos más críticos en el cuidado de una persona deprimida. Por otro lado, la tristeza es solo una emoción. Es un sentimiento natural que se activa cuando hay una fuente de dolor o pérdida. Cuando pierde algo importante o cuando su familiar cercano falleció recientemente, se espera que se sienta triste. Sin embargo, esta emoción puede ser manejada por individuos psicológicamente sanos y normales. Y debido a que cada persona tiene su propia forma de sobrellevar la tristeza, es en esta diferencia donde la tristeza puede convertirse en depresión si no se maneja bien. Normalmente, la tristeza no continúa en una persona a diferencia de la depresión. Esto significa que la tristeza se desvanecerá de manera natural en un par de días o solo un poco más. Esto demuestra que un corto período de tiempo puede curar la tristeza, pero solo darle a una persona deprimida un largo período de tiempo para recuperarse nunca puede curarlo.
