Conductismo y psicología cognitiva.
Conductismo vs psicología cognitiva.
El conductismo es una rama de la psicología que se ocupa de las acciones de personas basadas en influencias ambientales externas, mientras que la psicología cognitiva se basa en el proceso de pensamiento mental que altera el comportamiento de una persona. Tanto el conductismo como la psicología cognitiva son dos escuelas de pensamiento diferentes en el campo de la psicología. Ambos tratan con el comportamiento humano. La diferencia radica en lo que piensan que es la causa detrás del comportamiento.
Los conductistas, es decir, los psicólogos que pertenecen a la escuela del conductismo, creen que las acciones están influenciadas por el entorno externo. Ivan Pavlov añadió los dos métodos de comportamiento condicionado: condicionamiento clásico y condicionamiento operante. En el condicionamiento clásico, una persona / animal puede ser entrenado o condicionado para actuar de una manera particular mediante la práctica repetitiva, es decir, el condicionamiento. El condicionamiento operante se basa en parte en recompensar los comportamientos deseables y en parte en el castigo por el comportamiento que debe ser frenado. La psicología cognitiva, por otro lado, dice que las acciones se basan en los procesos mentales de razonamiento, pensamiento lógico, memoria, pensamientos motivacionales, pensamientos positivos y negativos, etc. Es un aspecto muy importante de la psicología, ya que diferencia a los humanos de los animales. Esta rama de la psicología se basa en el razonamiento intelectual y lógico que solo los humanos son capaces de hacer.
Tomemos un ejemplo de un estudiante que intenta aprender a comprender la diferencia en el enfoque de estas dos escuelas de pensamiento. De acuerdo con el conductismo, el estudiante aprende principalmente debido a las recompensas que obtiene al aprender adecuadamente y al castigo que recibe si el aprendizaje no está a la altura. De acuerdo con la psicología cognitiva, los estudiantes aprenden debido a sus pensamientos motivacionales y su proceso de pensamiento interno (mental), lo que los lleva a estudiar para obtener más conocimientos.
Ambas ramas han hecho enormes contribuciones al campo de la psicología aplicada. El conductismo es útil en los centros de desintoxicación y rehabilitación para la adicción al alcohol y las drogas. En casos de desensibilización a estímulos que provocan ataques de pánico, se ha encontrado que es muy útil. La psicología cognitiva se utiliza para tratar la depresión, las tendencias suicidas, el trastorno de ansiedad generalizada y otros trastornos psiquiátricos.
Por ejemplo, si una persona con depresión es rechazada en una entrevista, su línea de pensamiento será que es inútil y que no puede hacer nada en la vida, y que es un fracaso en todos los aspectos, etc. Una persona normal con una La actitud positiva en la vida pensará que el entrevistador no prestó mucha atención a sus respuestas o tal vez encontraron a alguien mejor que él para nombrar, etc. Un terapeuta de psicología cognitiva ayudará a la persona deprimida a identificar el problema en la situación, lógicamente canalizar El tren de pensamientos a objetivos alcanzables y mejora el pensamiento para tener una visión positiva de la vida. Él aconsejará al paciente, principalmente para desarrollar un proceso de pensamiento más claro y romper la cadena de pensamientos negativos. En los casos de pacientes suicidas, los terapeutas ayudan a cambiar la actitud del paciente, les hacen apreciar las cosas buenas de la vida y tratan de volver a una vida normal. En lugar de prescribir antidepresivos, la psicología cognitiva apunta a entender el problema y corregirlo. No proporciona un alivio meramente sintomático como lo hacen los psiquiatras. Resumen: Aunque el conductismo y la psicología cognitiva son muy diferentes, ambos son necesarios para los terapeutas y ambos son importantes a su manera, según el paciente y la situación. Mientras que el conductismo se basa en el principio de que el entorno y las circunstancias externas pueden alterar el comportamiento de una persona, la psicología cognitiva sostiene que la actitud, la lógica, el razonamiento y el pensamiento de una persona cambian el comportamiento.
