Esguince de tobillo y tensión

Esguince de tobillo vs tensión

Â

Es común confundir una cosa con otra, como, por ejemplo, la diferencia entre un esguince de tobillo y una distensión. Reconocer la diferencia es como intentar descubrir qué vino primero, la gallina o el huevo. Pero finalmente entender la diferencia es muy liberador.

Â

Los esguinces y esguinces de tobillo son dos lesiones físicas diferentes que afectan los tejidos, músculos y huesos del cuerpo. El hecho de saber realmente las similitudes y distinciones entre los dos puede no ser importante para algunas personas, pero conocer los hechos podría marcar una gran diferencia y podría ayudarlo algún día.

Â

Un esguince de tobillo es una lesión que afecta el ligamento del tobillo. Los ligamentos son el tejido conectivo que conecta un hueso con otro. Son importantes porque le dan estabilidad a las articulaciones del tobillo al evitar movimientos de lado a lado. Los tobillos torcidos pueden ser causados ​​por un giro repentino del tobillo, una caída fuerte, zapatos del tamaño incorrecto y caminar sobre superficies irregulares. La gravedad de la lesión depende de si el ligamento se estiró, giró o torció, se rasgó o se rasgó completamente. El tratamiento para un esguince de tobillo también varía según su gravedad. Es extremadamente importante que un tobillo torcido reciba atención médica de inmediato porque la falta de tratamiento puede provocar un esguince de tobillo crónico que reduce las posibilidades de que la persona lesionada vuelva a caminar normalmente. También se debe tener en cuenta que los esguinces de tobillo, graves o no, pueden pasar desapercibidos porque pueden ser enmascarados por otras lesiones graves en las piernas, por lo que es realmente importante que una persona que haya sufrido un traumatismo en la pierna reciba el tratamiento adecuado para su lesión. lejos.

Â

Puede identificar un esguince de tobillo por el nivel de dolor que está experimentando. Los síntomas del esguince de tobillo incluyen hinchazón, moretones, rigidez en el área articular, dolor y dolor, y por supuesto, dificultad para caminar. Los esguinces se pueden tratar con autocuidado en el hogar o con tratamiento médico, como la aplicación de un yeso con muletas y medicamentos antiinflamatorios.

Â

Las cepas, por otro lado, son dolor en los músculos o tendones. Se les conoce comúnmente como músculos estirados y generalmente se encuentran en atletas que usan en exceso sus músculos al realizar actividades extremas. Los atletas también pueden experimentar este problema debido a la falta de estiramiento, fatiga muscular, desequilibrio muscular y mal estado muscular. Las tensiones también pueden ocurrir debido a un golpe físico, como en un accidente automovilístico, una caída y otros traumas agudos causados ​​por factores externos. Demasiado estiramiento de los músculos también puede dañar los vasos sanguíneos. Las partes más comunes del cuerpo humano donde ocurren estas lesiones son los brazos y las piernas. Los síntomas de tensión incluyen moretones, rigidez del área afectada, dolor extremo y dificultad para moverse. Esto puede tratarse fácilmente e incluso pueden tratarse en casa. Sin embargo, si el dolor persiste durante más de 24 horas de tratamiento de cuidado personal, el paciente debe buscar atención médica.

Â

RESUMEN:

1. Los esguinces de tobillo se limitan al dolor que se presenta en el área del tobillo de un cuerpo humano, mientras que las distensiones se pueden sufrir tanto en el área del brazo como en el área de la pierna.

2. Si no se trata, un esguince de tobillo puede provocar una anomalía al caminar, pero las distensiones solo pueden provocar más dolor.

3. Las distensiones son más comunes en atletas que usan las capacidades de sus músculos más allá de su límite. Los esguinces de tobillo pueden ocurrir en cualquier persona.

4. Los síntomas de las distensiones son más evidentes y no pasarán desapercibidos, mientras que los síntomas del esguince muscular podrían estar enmascarados por otras lesiones en las piernas, haciendo que un esguince sea más peligroso para la persona que lo sufre.