Somnoliento y cansado

Es el sistema nervioso el que controla el cuerpo y su reacción a la información que recibe sobre sí mismo y el entorno. Controla cómo las personas sienten y responden a los estímulos que su cuerpo ha recibido. Cuando una persona se siente somnolienta y cansada, es porque su cuerpo reacciona a las señales enviadas por las neuronas al cerebro con respecto a la condición de su cuerpo. Por lo general, una persona adormecida se vuelve inactiva y tranquila, sus ojos se vuelven aburridos y pesados, y se siente somnoliento y lento. Estas señales significan que está listo para quedarse dormido y descansar. Esta es la respuesta del cuerpo a su necesidad de descansar y restaurar la energía gastada durante las actividades físicas y mentales. Cuando una persona se adormece, su cuerpo funciona más despacio. No son solo sus actividades físicas las que disminuyen, sino también sus actividades mentales. Las partes de su cuerpo se relajan hasta que se duerme y descansa. Hay muchas razones por las cuales una persona se siente somnolienta. Puede deberse a que las condiciones de su entorno son adecuadas para ello, o ha estado agotando su energía en diversas actividades que le causan cansancio y necesidad de descanso. Una persona se siente cansada cuando ha agotado su energía y fuerza. Las personas cansadas se vuelven impacientes, aburridas y pierden interés en la tarea que está haciendo. Esto podría deberse a factores tanto físicos como psicológicos. Tener sobrepeso o bajo peso puede hacer que una persona se canse fácilmente, además de hacer demasiadas actividades y no hacer suficiente ejercicio. El estrés físico y mental, la depresión, los problemas psicológicos y emocionales también pueden provocar sentimientos de cansancio. Una razón más seria es que podría ser un síntoma de un problema médico que debe abordarse de inmediato.