Eructos y flatos
Eructos contra flatos
Eructos y flatos, o flatulencias, son gases expulsados del cuerpo. La eructa es el sonido común que se libera de la boca debido al gas encerrado en el estómago y el esófago. Esto generalmente ocurre después de las comidas cuando la cavidad gástrica está llena de alimentos y el paso del esófago a través del estómago está en reposo. La flatulencia, por otro lado, es la liberación de gases provenientes de la porción distal del intestino. Se expulsa voluntaria o involuntariamente.
La erucción se produce por aerofagia. Aerofagia es la ingesta de aire por encima de la cantidad necesaria. Las personas usualmente envuelven más aire mientras duermen con la boca abierta, hablan mientras comen, mastican chicle, hablan con la boca seca, fuman y cosas por el estilo. Las personas que experimentan acidez estomacal, congestión nasal y personas con ansiedad excesiva también experimentan eructos más a menudo y sufren molestias abdominales debido a la flatulencia adicional. Los estudios muestran que los problemas con la peristalsis causan una mezcla inadecuada de líquidos, sólidos y gases, y los gases escapan de estas partes del cuerpo y causan flatos. Los gases mayores se forman a partir de la digestión de algunos alimentos. La fermentación de la leche de animales, carbohidratos y algunas fibras vegetales que se encuentran en el trigo, el maíz, las papas, la avena, los frijoles y el azúcar de las frutas puede contribuir a una mayor producción de gas.
La eructa y la flatulencia ocurren normalmente. Ambos rara vez indican anomalías. Se debe informar al personal sanitario de la eructa seguida de acidez estomacal, vómitos, dificultad para tragar y pérdida de peso para detectar problemas con el estómago o el esófago. La expulsión excesiva de flatos asociados con diarrea ocurre debido a una intolerancia a la lactosa. El médico puede examinar los flatos con heces persistentemente fluidas o suaves para descartar problemas asociados con la absorción de gluten o una condición celíaca.
Un número de individuos que experimentan excesiva flatulencia y eructos sufren enfermedades del sistema digestivo. Estos pueden o no estar asociados con diarrea y otros síntomas específicos. Con estas enfermedades, los tratamientos se centran en aliviar o reducir la intensidad o la aparición de los síntomas.
Prevenir la eructa y la flatulencia excesivas es fácil. Como se mencionó anteriormente, la erucción y la flatulencia son causadas por una ingesta excesiva de aire o gases. Por lo tanto, para evitar estos sucesos, no hable mientras come, evite masticar chicle, evite el exceso de aire al beber con una pajita y evite las bebidas carbonatadas porque forman gases y evitan fumar. A las personas con aerofagia se les debe enseñar cómo prevenirlas y advertirles sobre los efectos de la misma para prevenir la aparición de síntomas. Los comportamientos hacia la ingesta nutricional deben modificarse, al igual que deben observarse más restricciones en la dieta para evitar el eructo excesivo y la flatulencia. Para rastrear qué alimentos causan eructos y flatulencias excesivos, se debe hacer una eliminación gradual de ciertos alimentos de la dieta. Para ser específico, una persona debe comenzar con una dieta sin leche. Además, evite los alimentos que forman gases, como la coliflor, la col, los huevos, el brócoli, los frijoles negros y similares. Cuando una persona está teniendo dificultades con la modificación de la dieta, es recomendable que consulte a un proveedor de atención médica para que le ayude a planificar su dieta adecuada.
Todavía no se conocen medicamentos efectivos que puedan disminuir la producción de eructos y flatulencias excesivas. Por lo tanto, prevenir los acontecimientos sigue siendo la mejor manera de prevenir los síntomas. Los síntomas relacionados con la intolerancia a la lactosa se pueden prevenir tomando suplementos con lactosa antes de comer comidas con un contenido de leche.
Resumen:
1. La educación es el sonido común que se libera de la boca debido al gas encerrado en el estómago y el esófago que generalmente ocurre cuando el individuo está lleno y el pasaje a través del esófago y el estómago se relaja.
2. Por otro lado, la latencia es la liberación de gases provenientes de la porción distal del intestino. Se expulsa voluntaria o involuntariamente.
3. La educación y la flatulencia ocurren debido a la aerofagia. La aerofagia ocurre cuando se masca chicle, se fuma, se habla mientras se come, etc.
4. La educación y la flatulencia ocurren normalmente. Ambos rara vez indican anomalías. Se debe informar al personal sanitario de la eructa seguida de acidez estomacal, vómitos, dificultad para tragar y pérdida de peso para detectar problemas con el estómago o el esófago. La expulsión excesiva de flatos asociados con diarrea ocurre debido a una intolerancia a la lactosa. El médico puede examinar los flatos con heces persistentemente fluidas o suaves para descartar problemas asociados con la absorción de gluten.
5. Las modificaciones dietéticas son la mejor manera de prevenir la erucción excesiva y la flatulencia. Los medicamentos aún no son efectivos para disminuir la producción de eructos y flatulencias.
